Geheugen van Oost heeft vier nieuwe wandelingen geschreven rond bestaande Geheugen-verhalen en rond de bijpassende you-tube film [zie QR code].
U kunt zich opgeven via onze mail
[bij voldoende deelname]
Want we lezen overal dat wandelen bloeddruk en cholesterolgehalte in ons bloed verlaagt. Het bewegen verbetert conditie van hart en bloedvaten en vergroot het vermogen van de longen om zuurstof op te nemen. In covid-tijd kunnen we dus onze immuniteit er mee versterken. Veel wandelgenot.
Deze keer:
& FILM kijken:
https://www.youtube.com/watch?v=tyzsMHVK85Y&list=PLm-heG6uTRaWP8lv8H61xCGqAYiBiaVWk&index=10
& Wandelen:
https://geheugenvanoost.amsterdam/page/96584/nieuwe-wandel-idee%C3%ABn-rond-geheugen-verhalen
***** De vier wandelingen staan op site onder de titel 'Vier nieuwe wandelingen'
